紅豆西米芋頭糖水
紅豆西米芋頭糖水的做法
- 紅豆為了好煮晚上要先泡好,泡幾個小時後放冰箱極凍,第二天拿出來煮會很好煮爛喔。
- 先煮開水,放入西米煮到中間看到有白色心的時候撈起來過冷水
- 洗乾淨芋頭,將芋頭切丁備用
- 將紅豆放高壓鍋加適量水煮開,
- 然後關火,
- 氣放完之後打開蓋,
- 將芋頭丁跟西米還有冰糖放進鍋,
- 加適量水繼續煮開即可。
- 這個糖水可以不放冰糖,
- 放煉奶或者椰漿味道會更甜香,
- 因為我想減肥,所以直接放冰糖了,嘿嘿。
- 最後教大家怎麼選購好吃的芋頭方法:
- 同樣大小的芋頭,兩手掂量下,比較輕的那個會粉些。
- 最好不要挑那些個頭很小,但重量十足的。
- 看芋頭的切面,切面紫紅色的點和絲越多越密,通常就越粉。
- 可以用刀或指甲輕輕刮下切面,如果粘液很白很粘稠,並且很會幹掉,芋頭就較粉。
- 另外就是看沙眼,在芋頭根部的附近,
- 如果有很多凹下去帶土的小洞,也是較粉的。;;[1]
紅豆介紹:
紅豆(學名:Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。
栽植
- 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。
台灣
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