足少陰腎經
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中文名：足少陰腎經 外文名：Kidney Channel of Foot-Shaoyin 簡稱：腎經 |
足少陰腎經外文名Kidney Channel of Foot-Shaoyin，簡稱腎經，是十二經脈之一，共27穴，左右合54穴，起於小趾之下，斜走足心，出於然谷之下，循內踝之後，別入跟中，以上踹內，出膕內廉， 上股內後廉， 貫脊屬腎，絡膀胱。
足少陰腎經與足太陽膀胱經相表里。主治泌尿生殖系統、神經精神方面病症、呼吸系統、消化系統和循環系統某些病症，以及本經脈所經過部位的病症。足少陰腎經，流注時辰為下午五至七點，即酉時。
若小孩身體不好，在三至五歲時，父母可輕輕指壓其脊骨兩側，從頭椎至腰椎，能引導虛熱下降。腎陽不足，水腫病會加強於腎經。腎臟強者才能長壽。[1]
目錄
足少陰腎經直行的脈
循行路線
從足小趾起，斜向足心，沿着內踝後進入足跟，向上經過小腿，膕窩內側，沿着大腿內側後緣，貫穿脊柱，屬於腎臟，聯絡膀胱，淺出腹前，上行經過腹，胸部，終止於鎖骨下緣。
具體的穴位是從腳小趾下邊開始，斜向腳底心（湧泉），出於舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿內踝之後（太溪），分支進入腳跟中（大鐘）；上向小腿內（復溜，交信；會三陰交），出窩內側（築賓、陰谷），上大腿內後側，通過脊柱（會長強）屬於腎、絡於膀胱（肓俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨；會關元、中極）。
腎經的作用
腎臟是人體最重要的臟器，腎的主要生理功能是藏精，這是推動人體生命活動的基本物質，腎經就是腎臟所主之所，它的氣血運行通暢與否直接關係到腎藏精的功能，間接影響臟腑陰陽，因此腎經是決定人生老病死的關鍵，經常刺激腎經，能有利於經脈氣血通暢，從而養腎補腎；並且有幫助腎臟排出毒素，減輕腎臟負擔，預防衰老的作用。[2]
釋解足少陰腎經俞穴
1、湧泉穴 KI1 Yǒng quán
定位：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第２、３趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前１/３與後２/３交點上。
解剖：有指短屈肌腱，指長屈肌腱，第二蚓狀肌，深層為骨間肌；有來自脛前動脈的足底弓；布有足底內側神經支。
主治：頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風，足心熱，癲疾，霍亂轉筋，昏厥。
配伍：配然谷治喉痹；配陰陵泉治熱病挾臍急痛，胸脅滿；配水溝、照海治癲癇。配太沖、百會治頭項痛。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
附註：腎經井穴。
2、然谷穴 KI2 Rán gǔ
定位：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。
解剖：有拇指外展肌，有跖內側動脈及跗內側動脈分支；布有小腿內側皮神經末支及足底內側神經。
主治：月經不調，陰挺，陰癢，白濁，遺精，陽痿，小便不利，泄瀉，胸脅脹痛，咳血，小兒臍風，口噤不開，消渴，黃疸，下肢痿痹，足跗痛。
配伍：配承山治轉筋；配氣沖、四滿治石水；配太溪治熱病煩心、足寒、多汗。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
附註：腎經滎穴。
3、太溪穴 KI3 Tài xī
定位：在足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
解剖：有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經，當脛神經之經過處。
主治：頭痛目眩，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘，胸痛咳血，消渴，月經不調，失眠，健忘，遺精，陽痿，小便頻數，腰脊痛，下肢厥冷，內踝腫痛。
配伍：配然谷主治熱病煩心，足寒清，多汗；配腎俞治腎脹；配支溝、然谷治心痛如錐刺。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
4、大鐘穴 KI4 Dà zhōng
定位：在足內側，內踝下方，當跟腱附着部的內側前方凹陷處。
解剖：有脛後動脈跟內側支；布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨內側神經。
主治：咳血，氣喘，腰脊強痛，痴呆，嗜臥，足跟痛，二便不利，月經不調。
配伍：配太溪、神門治心腎不交之心悸、失眠；配行間治虛火上炎之易驚善怒；配魚際治虛火上炎之咽痛。
刺灸法：直刺０.３－０.５寸；可灸。
附註：腎經絡穴。
5、水泉穴 KI5 Shuǐ quán
定位：在足內側，內踝後下方，當太溪直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。
解剖：有脛後動脈跟內側支；布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨內側神經。
配伍：配中極、水道治腎氣虧虛；配氣海、血海、腎俞、三陰交、氣海俞治腎絞痛、腎結石；配腎俞、中極、血海治血尿。
刺灸法：直刺０.３－０.５寸；可灸。
附註：腎經郄穴。
6、照海穴 KI6 Zhào hǎi
定位：在足內側，內踝尖下方凹陷處。
解剖：在拇趾外展肌止點；後方有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經，深部為脛神經本干。
配伍：配列缺、天突、太沖、廉泉治咽喉病症；配神門、風池、三陰交治陰虛火旺之失眠症。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
7、復溜穴 KI7 Fù liū
定位：在小腿內側，太溪直上2寸，跟腱的前方。
解剖：在比目魚肌下端移行於跟腱處之內側；前方有脛後動、靜脈；布有腓腸內側皮神經，小腿內側皮神經，深層為脛神經。
主治：泄瀉，腸鳴，水腫，腹脹，腿腫，足痿，盜汗，脈微細時無，身熱無汗，腰脊強痛。
刺灸法：直刺０.８－１寸；可灸。
附註：腎經經穴。
8、交信穴 KI8 Jiāo xìn
定位：在小腿內側，當太溪直上2寸，復溜前0.5寸，脛骨內側緣的後方。
解剖：在趾長屈肌中；深層為脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經，後方為脛神經本干。
主治：月經不調，崩漏，陰挺，泄瀉，大便難，睾丸腫痛，五淋，疝氣，陰癢，瀉痢赤白，膝、股． 內廉痛。
配伍：配關元、三陰交治婦科疾患之月經不調；配太沖、血海、地機治崩漏；配中都治疝氣；配陰陵泉治五淋；配中極治癃閉；配關元治陰挺。
附註：陰蹺脈郄穴。
9、築賓穴 KI9 Zhù bīn
定位：在小腿內側，當太溪與陰谷的連線上，太溪上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。
解剖：在腓腸肌和趾長屈肌之間；深部有脛後動、靜脈；布有腓腸內側皮神經和小腿內側皮神經，深層為脛神經本干。
主治：癲狂，癇證，嘔吐涎沫，疝痛，小兒臍疝，小腿內側痛。
配伍：配腎俞、關元治水腫；配大敦、歸來治疝氣；配承山、合陽、陽陵泉治小腿痿、痹、癱；配水溝、百會治癲、狂、癇證。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
10、陰谷穴 KI10 Yīn gǔ
定位：在膕窩內側，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。
解剖：在半腱肌腱和半膜肌腱之間；有膝上內側動、靜脈；布有股內側皮神經。
主治：陽痿，疝痛，月經不調，崩漏，小便難，陰中痛，癲狂，膝股內側痛。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；
附註：腎經合穴。
11、橫骨穴 KI11 Héng gǔ
定位：在下腹部，當臍中下５寸，前正中線旁開０.５寸。
解剖：有腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌；有腹壁下動、靜脈及陰部外動脈；布有髂腹下神經分支。
配伍：配中極、三陰交治癃閉；配關元、腎俞、志室、大赫治陽萎、遺精、崩漏、月經不調。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
12、大赫穴 KI12 Dà hè
定位：在下腹部，當臍中下４寸，前正中線旁開０.５寸。
主治：陰部痛，子宮脫垂，遺精，帶下，月經不調，痛經，不妊，泄瀉，痢疾。
配伍：配陰交腎俞、帶脈、大敦、中極治陽萎、遺精、帶下；配命門、腎俞、志室、中極、關元治男科病、不育症。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
13、氣穴穴 KI13 Qì xué
定位：在下腹部，當臍中下３寸，前正中線旁開０.５寸。
配伍：配天樞、大腸俞主消化不良；配中極、陰陵泉、膀胱俞主五淋、小便不利；配氣海、三陰交、腎俞、血海治月經不調、血帶、宮冷不孕、先兆流產、陽萎、不育症。
刺灸法：直刺或斜刺０.８－１.２寸；可灸。
14、四滿穴 KI14 Sì mǎn
定位：在下腹部，當臍中下２寸，前正中線旁開０.５寸。
解剖：在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十一肋間神經。
主治：月經不調，崩漏，帶下，不孕，產後惡露不淨，小腹痛，遺精，遺尿，疝氣，便秘，水腫。
配伍：配氣海、三陰交、大敦、歸來治疝氣、睾丸腫痛；配氣海、三陰交、腎俞、血海治月經不調、帶下、遺精等病症。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
15、中注穴 KI15 Zhōng zhù
定位：在下腹部，當臍中下１寸，前正中線旁開０.５寸。
解剖：在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十肋間神經。
主治：月經不調，腰腹疼痛，大便燥結，泄瀉，痢疾。
配伍：配腎俞、委中、氣海俞治腰背痛；配血海、腎俞、太沖、三陰交、陰交、中極治婦科病、月經不調、卵巢炎、睾丸炎、附件炎。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
16、肓俞穴 KI16 Huāng shū
定位：在腹中部，當臍中旁開０.５寸。
解剖：在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十肋間神經。
配伍：配天樞、足三里、大腸俞治便秘、泄瀉、痢疾；配中脘、足三里、內庭、天樞治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道澀痛等症。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
17、商曲穴 KI17 Shāng qū
定位：在上腹部，當臍中上２寸，前正中線旁開０.５寸。
解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上下動、靜脈分支；布有第九肋間神經。
配伍：配中脘、大橫治腹痛、腹脹；配支溝治便秘；配大腸俞、天樞、治泄瀉、痢疾。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
18、石關穴 KI18 Shí guān
定位：在上腹部，當臍中上３寸，前正中線旁開０.５寸。
解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第九肋間神經。
主治：嘔吐，腹痛，便秘，產後腹痛，婦人不孕。
配伍：配中脘、內關治胃痛、嘔吐、腹脹；配三陰交、陰交、腎俞治先兆流產和不孕症
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
19、陰都穴 KI19 Yīn dū
定位：在上腹部，當臍中上４寸，前正中線旁開０.５寸。
解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第八肋間神經。
配伍：配巨闕治心中煩滿；配三陰交、血海治閉經；配中脘、天樞、足三里、四縫治納呆及小兒疳積。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
20、腹通谷穴 KI20 Fù tōng gǔ
定位：在上腹部，當臍中上５寸，前正中線旁開０.５寸。
解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第八肋間神經。
主治：腹痛，腹脹，嘔吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑。
配伍：配內關、中脘治胃氣逆；配申脈、照海治癲癇、驚悸；配上脘、足三里治納呆。
刺灸法：直刺或斜刺０.５－０.８寸；可灸。
21、幽門穴 KI21 Yōu mén
定位：在上腹部，當臍中上６寸，前正中線旁開０.５寸。
解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第七肋間神經。
主治：腹痛，嘔吐，善噦，消化不良，泄瀉，痢疾。
配伍：配玉堂治煩心嘔吐；配中脘、建里治胃痛、噎嗝、嘔吐；配天樞治腹脹、腸鳴、泄瀉。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸，不可深刺，以免傷及內臟；可灸。
22、步廊穴 KI22 Bù láng
定位：在胸部，當第５肋間隙，前正中線旁開２寸。
解剖：在胸大肌起始部，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第五肋間動、靜脈；布有第五肋間神經前皮支，深部為第五肋間神經。
主治：胸痛，咳嗽，氣喘，嘔吐，不嗜食，乳癰。
配伍：配定喘、列缺穴治外感和內傷咳喘；配心俞、內關治胸痹、心悸怔忡。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸，不可深刺，以免傷及內臟，可灸。
23、神封穴 KI23 Shén fēng
定位：在胸部，當第４肋間隙，前正中線旁開２寸。
解剖：在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第四肋間動、靜脈；布有第四肋間神經前皮支，深部為第四肋間神經。
主治：咳嗽，氣喘，胸脅支滿，嘔吐，不嗜食，乳癰。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。
24、靈墟穴 KI24 Líng xū
定位：在胸部，當第３肋間隙，前正中線旁開２寸。
解剖：在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第三肋間動、靜脈；布有第三肋間神經前皮支，深層為第三肋間神經。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。
25、神藏穴 KI25 Shén cáng
定位：在胸部，當第２肋間隙，前正中線旁開２寸。
主治：咳嗽，氣喘，胸痛，煩滿，嘔吐，不嗜食。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。
26、彧中穴 KI26 Yù zhōng
解剖：在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第一肋間動、靜脈；布有第一肋間神經前皮支，深層為第一肋間神經，皮下有鎖骨上神經前支。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。
27、俞府穴 KI27 Shū fǔ
定位：在胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開２寸。
解剖：在胸大肌中；有胸內動、靜脈的前穿支；布有鎖骨上神經前支。
配伍：配天突、肺俞、魚際治咳嗽、咽痛；配足三里、合谷治胃氣上逆之嘔吐、呃逆。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。[3]
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