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求真百科

随心所欲红豆饼

红豆饼 红豆这个东西啊, 真的超级好吃超级百搭的. 不管是杂粮饭、熬个粥、做个甜汤、整个甜品、揉个馅儿, 都说毫无违和感的百搭甜美颜值高! 不过颜值高这事要两说。。。 因为我活活把红豆饼做出了干菜饼的气质哈哈哈哈! 今天说的这个红豆饼, 真的没啥技术含量好简单, 不管是喜欢吃小饼还是大饼, 喜欢吃颗颗红豆的还是细腻豆沙的都可以满足哦!

目录

红豆饼的用料

  • 面粉100g
  • 开水55-65g
  • 红豆颗粒或者红豆沙适量

红豆饼的做法

  1. 先说面团。 这个面团不用发酵不用出膜, 还有比这更简单更适合手残星人的嘛! 面粉里加水调成絮状。
  2. 然后揉成一个光滑的面团。 真是不能更简单了。 因为每个人的面粉吸水性不一样, 天气也有影响, 所以太硬了再加点水, 太粘手就再加点粉呗。 面团揉好了盖湿布, 醒40分钟。
  3. 然后就分成小剂子。 先说怎么做粒粒红豆饼。 因为红豆用的是市售的比较甜, 所以不想一下子吃太多甜的发腻所以做成迷你型的, 分了5个小剂子, 每个30g+左右。
  4. 每个小剂子擀成椭圆形, 像我一样手残擀得难看也没事, 反正包起来不影响哈哈哈。 撒上红豆。 一个小饼大概可以包25-30g的蜜红豆。
  5. 长边慢慢裹着红豆像滚地毯一样卷起来。 收尾的边边沾点水更容易封口。
  6. 滚完就是这样的啦!
  7. 然后从左往右再卷起来。 末尾也用水封口。
  8. 收完就是这样的啦! 是不是一点都不难!
  9. 然后用手拍拍扁就好啦! 红豆爆出来也没事, 这说明良心料足好嘛!
  10. 然后平底锅小火,不用放油! 慢慢煎。
  11. 一面煎出香味了再翻面。 因为个小迷你,所以很快就熟啦!
  12. 煎的时候被我压了几下, 红豆爆裂了哈哈哈。
  13. 切面好美好美有木有! 粒粒红豆看得到吃的到热乎乎的幸福感!
  14. 再说豆沙版的红豆饼。 因为豆沙可以挤压饼可以大点, 所以我分成了3个剂子, 每个50g+左右的样子。
  15. 还是擀开放豆沙。 我最喜欢这种又绵绵的又能咬到颗粒的豆沙。 自己炒的哟, 对了,等下和泥萌说怎么做豆沙。
  16. 还是先滚成长条状再卷起来拍扁。 这个就大多了是不是。
  17. 煎的时候我就预感到了虽然是同个亲妈, 但是它可能是个丑小鸭。。。
  18. 果不其然!这谁家的干菜饼哦, 真不错呢!
  19. 又能吃到粒粒红豆又有细腻的豆沙, 薄薄的面皮,满满的馅儿, 虽然你丑,但是亲妈不嫌弃你!
  20. 下面来说怎么做豆沙。 红豆加水进高压锅。 要吃没有颗粒感的都多加点水, 要保留颗粒感的就比例如图。
  21. 高压锅吱吱吱开始叫了之后计时15分钟。 打开是这样的状态。 红豆已经开花了但是还保留有颗粒形状。 不要颗粒的就再压3分钟。
  22. 然后倒入平底锅,加冰糖。 没有的话白砂糖也行。 但是冰糖更好吃! 小火炒干,直到冰糖化掉。 自己加到想要的甜度。 后来我又加了比图上多1倍的冰糖。 喜欢吃细腻的就翻炒的时候多碾压下。
  23. 熬完就是这样的豆沙啦! 当然泥萌喜欢吃不同程度的可能长的有点不一样哈哈哈。 这里说下为什么我不想自己做糖渍蜜红豆, 因为要做成像 买来这样完全颗粒分明的蜜红豆, 做的是时候要放红豆白糖1:1的量, 我实在放不下手这么多白糖, 所以还是买市售的少量吃100g就好啦![1]

红豆介绍:

红豆学名Vigna angularis)是豆科台湾红豆树],认识植物</ref>,乔木,羽装复叶,小叶长椭圆,圆锥花序,花白色,荚果扁平,种子鲜红色,心材暗褐色,质坚而耐腐,可为支柱、船舶、建筑用材和箱板;种子鲜红色而光亮,甚为美丽,可作装饰品。红豆属高蛋白质、低脂肪的高营养榖类食品,而且含有蛋白质、类、脂肪、膳食纤维维生素B群维生素E等营养素。红豆有丰富的铁质,可以使人气色红润,可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。红豆近亲有赤小豆,主要用于中药材,常与红豆混用,然而赤小豆药效较佳。 红豆在古代文学中常用来象征相思。

栽植

  • 通论: 在常温之下,红豆沉于清水中,一天之后便会发芽,再移至浅泥中生长。

台湾

  • 栽植历史
    • 高屏地区
      早期是栽植于山地区域,面积仅百馀公顷。自1971年,外销日本成功后,栽植面积遽增,多集中于高屏地区。最高产时期面积,为1978年栽植面积19,600公顷,尔后受中国红豆外销日本的影响,台湾红豆外销量日趋减少,至今已无外销。目前栽植面积已缩减至约5,000~6,000公顷,主要以供应当地市场为主。
    • 云嘉南地区
      台南区农业改良场于1971年进行“红豆品种适应性试验”,又于1988年进行“品种试验与示范”,在其总结出试验结果,突显出其秋作之红豆产量与品质,已不逊于当时高屏地区所栽植出的标准。且由于受到契作之保障,其销售情况良好,并未有滞销之虑。在改良场与当地各农会积极的辅导下,红豆在云嘉南地区,逐渐受到当地农友的重视,直至今日,其栽植面积约达当地半数的契作面积。

文化

其他植物的别名

  1. 王维诗作《相思》:“红豆生南国,春来发几枝?劝君多采撷,此物最相思!”中所说的“红豆”疑似指以下三种植物之一。
  2. 红豆树,中国独有树木,因过度砍伐与采摘而濒临灭绝。
  3. 孔雀豆Adenanthera pavonina),海红豆,其种子有小毒,也入药治疗肠胃不适。
  4. 鸡母珠Abrus precatorius),然而其含有毒蛋白,不可误食。

参考文献