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归来穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。别名：溪穴。归来穴的位置：脐中下4寸，距前正中线2寸。中医认为刺激归来穴有缓解治疗腹痛、疝气、月经不调、闭经、崩漏、带下、阴挺、遗精、阳痿等作用.
穴位含义
胃经经水在此气化并上行于天。
1.归来。指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行。本穴物质为水道穴传来的地部经水，至本穴后因受冲脉外散之热，经水复又气化逆胃经上行，如流去之水复又归来，故名归来。
2.溪穴、溪谷。意皆指本穴地部的经水细校本穴物质为水道穴传来的地部经水，因有大量经水气化逆胃经上行，本穴下传的地部经水细小，故名。
3.豁谷。意指本穴的气化之气上行于天部的旷达开阔之处，故名豁谷。
概况
【取穴】：仰卧位，在下腹部，肚脐中下4寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。
【气血特征】气血物质为地部经水及天部之气。
【运行规律】地部经水循胃经下行气冲穴，天部之气逆胃经上行。
【功能作用】传输胃经下行经水，散化冲脉外传之热。
作用功效
【功效应用】：活血化瘀、调经止痛、通经活络。理气，提胞，治疝。
【主治病症】：腹痛、虚弱、畏寒、疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、闭经，阴挺，遗精，阳痿等。
【配伍应用】：
归来穴配太冲穴，具有温经理气的作用，主要治疗疝气偏坠；
归来穴配合谷穴，可以缓解腹痛；
归来穴配气海穴、关元穴，可以缓解治疗腹胀，便秘。
归来穴配三阴交穴、肾俞穴、命门穴治月经不调
归来穴配关元、中极、三阴交、肾俞治男女生殖器病症、经闭、白带过多。
归来穴配三阴交、中极治月经不调。
归来穴配伍穴位：大敦穴、；疝气
穴位疗法
【艾灸】：用艾条雀啄灸5~10分钟，一天一次，可治疗腹痛、带下等病症。
【按摩】以中间三指指腹垂直下按，由内而外按揉归来穴，每日早晚各按揉1~3分钟，可以治疗月经不调、不孕等疾病。
用食指、中指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，可改善疝气、月经不调等[1]。
视频
焦守廷上传足阳明胃经《归来穴》