歸來穴檢視原始碼討論檢視歷史
揭密真相的內容僅供參考，並不能視為專業意見。任何醫藥相關資訊，應諮詢專業人士。
歸來穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足陽明胃經。別名：溪穴。歸來穴的位置：臍中下4寸，距前正中線2寸。中醫認為刺激歸來穴有緩解治療腹痛、疝氣、月經不調、閉經、崩漏、帶下、陰挺、遺精、陽痿等作用.
穴位含義
胃經經水在此氣化並上行於天。
1.歸來。指胃經下行的地部經水受熱後氣化逆胃經上行。本穴物質為水道穴傳來的地部經水，至本穴後因受沖脈外散之熱，經水復又氣化逆胃經上行，如流去之水復又歸來，故名歸來。
2.溪穴、溪谷。意皆指本穴地部的經水細校本穴物質為水道穴傳來的地部經水，因有大量經水氣化逆胃經上行，本穴下傳的地部經水細小，故名。
3.豁谷。意指本穴的氣化之氣上行於天部的曠達開闊之處，故名豁谷。
概況
【取穴】：仰臥位，在下腹部，肚臍中下4寸，前正中線旁開2寸，按壓有酸脹感。
【氣血特徵】氣血物質為地部經水及天部之氣。
【運行規律】地部經水循胃經下行氣沖穴，天部之氣逆胃經上行。
【功能作用】傳輸胃經下行經水，散化沖脈外傳之熱。
作用功效
【功效應用】：活血化瘀、調經止痛、通經活絡。理氣，提胞，治疝。
【主治病症】：腹痛、虛弱、畏寒、疝氣、月經不調、不孕、帶下、白帶過多、附件炎、子宮內膜炎、閉經，陰挺，遺精，陽痿等。
【配伍應用】：
歸來穴配太沖穴，具有溫經理氣的作用，主要治療疝氣偏墜；
歸來穴配合谷穴，可以緩解腹痛；
歸來穴配氣海穴、關元穴，可以緩解治療腹脹，便秘。
歸來穴配三陰交穴、腎俞穴、命門穴治月經不調
歸來穴配關元、中極、三陰交、腎俞治男女生殖器病症、經閉、白帶過多。
歸來穴配三陰交、中極治月經不調。
歸來穴配伍穴位：大敦穴、；疝氣
穴位療法
【艾灸】：用艾條雀啄灸5~10分鐘，一天一次，可治療腹痛、帶下等病症。
【按摩】以中間三指指腹垂直下按，由內而外按揉歸來穴，每日早晚各按揉1~3分鐘，可以治療月經不調、不孕等疾病。
用食指、中指指腹按揉3~5分鐘，長期按摩，可改善疝氣、月經不調等[1]。
視頻
焦守廷上傳足陽明胃經《歸來穴》