番薯红豆饼查看源代码讨论查看历史
番薯红豆饼 煮粥的时候顺便蒸了几块番薯,然后又不想吃番薯了(真是善变的女人)想起冰箱里还有自制的红豆馅,于是乎就做了一个番薯红豆饼,让番薯和红豆组了一次CP。
番薯红豆饼的用料
- 中筋面粉150g
- 红薯泥160g
- 白砂糖15g
- 红豆馅150g
- 芝麻或椰蓉少许
- 油少许
番薯红豆饼的做法
- 番薯去皮蒸熟,压成番薯泥(蒸熟的番薯含水量比较高)
- 番薯泥加糖加面粉和成团(番薯比较干的话适当减面粉或者加点水)
- 揉好的面团静置15分钟
- 番薯面团平均分成10个剂子(30g左右每个)
- 包入红豆沙(红豆沙每份15g)
- 外面压上芝麻或者椰蓉
- 平底锅倒油,小火煎熟即可[1]
红豆介绍:
紅豆(學名:Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。
栽植
- 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。
台灣
- 栽植歷史
- 高屏地區
- 雲嘉南地區
文化
其他植物的别名
- 在王維詩作《相思》:「紅豆生南國,春來發幾枝?勸君多採擷,此物最相思!」中所說的“紅豆”疑似指以下三種植物之一。
- 紅豆樹,中國獨有樹木,因過度砍伐與採摘而瀕臨滅絕。
- 孔雀豆(Adenanthera pavonina),海紅豆,其種子有小毒,也入藥治療腸胃不適。
- 雞母珠(Abrus precatorius),然而其含有毒蛋白,不可誤食。