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肌膚衰老 圖片來自搜狐網

肌膚衰老是如果皮膚長期受氧化，得不到良好的保養或隨着年齡增長而導致體內細胞APSC多能細胞的衰退，死皮就會附着在皮膚表面而不脫落，因而造成一系列問題，嚴重影響美容，這就是肌膚衰老的過程。

含義

如果皮膚得不到良好的保養或隨着年齡增長而衰退，死皮就會附着在皮膚表面而不脫落，因而造成一系列問題，嚴重影響美容，這就是肌膚衰老的過程。

對於皮膚衰老百度百科的定義是這樣的「如果皮膚長期受氧化，得不到良好的保養或隨着年齡增長而導致體內細胞APSC多能細胞的衰退，死皮就會附着在皮膚表面而不脫落，因而造成一系列問題，嚴重影響美容，這就是肌膚衰老的過程。」

如何有效抗衰老

老話說「心急吃不了熱豆腐」，好的皮膚不是一朝一夕可以養成的。從外對皮膚進行適當的補水、恰當的保濕、堅持防曬。對內外日常飲食中可以注意多攝入諾麗果、牛奶、海帶、豌豆、白蘿蔔、胡蘿蔔、冬瓜、檸檬、蘑菇、草莓、獼猴桃等有抗氧化功效食物。除了內部調理，適當的鍛煉和時刻保持健康的心態也是抗衰老的秘訣。

原因

內在因素

1）皮膚附屬器官功能的自然減退例如皮膚的汗腺、皮膚腺功能降低，分泌物減少，使皮膚的皮膚膜、角質層缺乏滋潤而乾燥，造成干紋、脫皮現象。

2）由於皮膚新陳代謝減慢，真皮內的保濕因子減少，使得真皮內彈力纖維和膠原纖維功能減退，造成皮膚張力，彈力減弱，使皮膚容易出現皺紋。

3）面部的皮膚較身體其他部位額皮膚薄。由於皮膚的營養障礙，使得皮下脂肪儲存逐漸減少，細胞和纖維組織營養不良，性能下降。

4）生物體內活性酶逐漸減少，身體各方面機能減退，使得大量的自由基破壞人體細胞，使細胞死亡。超氧自由基更會引發體內脂質過氧化，加快皮膚的衰老過程，並可誘發皮膚病變等，嚴重危害人體健康。

外在因素

1）保養不當，缺乏對皮膚的護理，或不正確的皮膚護理程序。

2）寒冷、乾燥的氣候，使得皮膚的各項機能減退，皮膚缺乏水分。

3）過度暴露在陽光下，導致皮膚過度氧化，引起皮膚老化。

4）造成皮膚衰老的主要原因是由於毛孔平常受到死亡細胞的阻塞。影響新陳代謝所致。

症狀

1、粉刺、暗瘡叢生

這些死皮會阻塞毛孔，使分泌的油脂不能順暢的由毛孔排出，而積留在毛孔內形成小油球，造成毛孔粗大，並因此而產生黑頭、粉刺，再經空氣中的細菌感染成為暗瘡。

2、乾燥脫皮

死亡的皮膚細胞阻塞毛孔，影響水分和油脂分泌，使皮膚缺乏一層天然的滋潤膜保護與濕潤皮膚，造成皮膚乾燥。

3、肌膚灰暗、滿臉皺紋、缺乏活力

因為這些角質化了的死亡皮膚細胞沒有脫落，附在皮膚表面，一層層的貼在臉上，結果使我們的皮膚看上去色澤灰暗。沒有活力。乾燥粗糙，接着皺紋就會產生。

4、黑色素沉澱影響新陳代謝

這些阻塞毛孔的死亡皮膚細胞會影響細胞的新陳代謝，使黑色素細胞不能擴散排泄，造成色素沉澱，產生黑斑、雀斑。造成皮膚死亡的各種問題，其主要原因就是死亡的皮膚細胞沒有實時脫落讓位給新生的細胞，影響新陳代謝。

預防

1、精神愉快、胸襟豁達，是保持人體青春活力所不可缺少的條件。睡眠不好可使人精神萎靡。眼圈發黑、脫髮增多，憂思過度使人白髮早現

2、講究衛生、增強體質。注意養生的老年人常常是鶴髮童顏，而衰弱的有慢性病的老人會皮黃骨瘦、面皺萎靡，全身衰弱又會促使皮膚衰老。

3、要有重組合理的營養

4、避免不良外界因素