鮑汁蒜子燒茄盒檢視原始碼討論檢視歷史
茄子的做法很多，可燒、可炒、可煎、可蒸、可炸、可溜、可燴，還可以烤，製作的方法如得當，會各個味美。茄子的好處和其醫藥價值，在前文中已介紹過，在這裡就不多寫了。為了應喜好茄子的朋友們的要求，今天，特別再奉獻一款茄子葷素搭配的做法。 燒茄子，可素燒亦可葷燒。過去，人們認為茄子裡面含有微量毒素，其實沒那回事。因此，傳統的做法都要往燒茄子裡面加些蒜，尤其北方地區，老人們說可以去毒。我覺得，毒到沒有，可味道確實不錯。您別看燒茄子放蒜，先放後放的味道都不一樣，我最喜愛的是兩頭放。也就是，在燒茄子時熗鍋放一部分，出鍋前再放一部分，呵呵，噴兒香！那味道才好！ 今天，咱們做一道燒茄盒。燒茄盒雖然很傳統，但各家有各家的做法，那味道和口味完全不同，區別非常明顯。有複雜的做法，亦有簡單的做法，南味北味、東味西味，鹹甜麻辣什麼口味兒的都有！ 大炒勺就做一道南北結合的做法，叫做「鮑汁蒜子燒茄盒」。其做法當中，由於使用了目前市場上最暢銷的鮑魚汁和大蒜瓣兒，因此就管它叫「鮑汁蒜子燒茄盒」
食材明細
- 長茄子兩條450克
- 豬肉餡200克
- 薑末10克
- 蔥末25克
- 紅尖椒1個
- 雞粉3克
- 紹興黃酒10克
- 鹽1克
- 白胡椒粉2克
- 李錦記蚝油5克
- 橄欖油20ml
- 大蒜瓣50克
目錄
鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：1 1把肉餡里放入雞粉、胡椒粉、鹽、蚝油、黃酒、蔥薑末、少許香油。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：2 2用筷子攪打上勁碼味兒備用。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：3 3用齒刀把長茄子切成夾刀片，也就是在兩片之間連刀不要切斷。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：4 4為的是能夾入肉餡，茄片厚度在0.8厘米就行，因為做熟後還要回縮。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：5 5在茄子的夾片中撒少許干澱粉
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：6 6這樣避免在燒制時餡料脫落。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：7 7撒好干澱粉後。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：8 8把茄片逐一加入適量的肉餡。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：9 9預熱電餅鐺，在電餅鐺中用油刷塗一層橄欖油。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：10 10把夾好肉餡的茄片，不必裹糊，緊密的碼放到餅鐺里，蓋好蓋子烙制五成熟即可取出，不必翻面。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：11 11在烙制茄盒時可調製味汁，碗裡放入胡椒粉、雞粉、黃酒。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：12 12再滴幾滴鮮醬油拌勻。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：13 在碗中最後倒入鮑魚汁調勻，再兌入一倍的清水調勻備用。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：14 茄盒烙制茄片表面微黃，此時的茄盒還較硬，即可取出備用。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：15 炒勺上火注入油放入大蒜瓣，冷油便可開始煸炒。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：16 直至油溫升高蒜瓣微黃即可。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：17 此時，放入蔥薑末和大蒜瓣同炒，爆香後。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：18 倒入調好的鮑魚汁大火燒開。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：19 往燒開的湯汁中倒入烙好的茄盒。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：20 翻炒大火收汁。鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：21 21湯汁收的一半時，倒入事先切好的鮮紅尖椒。
- 鮑汁蒜子燒茄盒的做法步驟：22 翻炒均勻即可出鍋碼盤。[1]
蒜頭百科
蒜頭是我們經常食用的一種食物，不管是佐料還是單吃，都是一項美味。而蒜頭，在我們生活中也扮演著多種角色。而大多數人只是將它當做了調味品，那麼蒜頭有哪些作用呢?蒜頭是很好的營養品，它的營養價值高於人參，位列保健品之首;除含有較多的蛋白質、糖及維生素c和鈣、鐵等無機鹽外，還有很強的殺菌能力。因此，蒜頭除了是調味品、能助消化、增食慾外，又是防病治病的良藥。
不同地區的稱呼
北京附近的叫法：①「蒜頭」→ ②「大蒜」或「青蒜」（嫩苗）→ ③「蒜苗」（花柄）。
東北、河南、江西、四川等地的叫法：①「蒜頭」或「大蒜」→ ②「蒜苗」→ ③「蒜薹」。（此說法分佈地區似乎較為廣泛。）
湖北的叫法：①「蒜頭」或「大蒜」→ ②「小蔥」→ ③「蒜苗」[2]
台灣主要大蒜栽培品種
台灣大蒜栽培品種必須是長日需求短的品種才能愈早結球，順利於雨季前採收。 可分為硬骨蒜及軟骨蒜兩大類，硬骨蒜主要供採收蒜頭用；軟骨蒜莖葉較柔軟，主要供收穫青蒜用。
台灣主要栽培品種之特性
- 大片黑:屬硬骨小黑葉系統，早熟種，2月間即可採收蒜球上市，植株矮小，蒜球小、蒜瓣多、外膜紅紫色、產量低、只適合早生生產栽培，收穫後以濕蒜球供應鮮銷或醃漬用。主要產地在台南、彰化（和美早蒜）沿海地區。
- 西港蒲蒜:由印尼爪哇地區引進，屬硬骨大白葉系統，生長勢強、抗病力強、蒜球大、成熟期略早於大片黑，主要作為蒜頭用品種。
- 印尼早生:為台灣本土最優良的軟骨蒜，葉質柔軟、易抽苔、為採收蒜苔之主要品種，主要栽培在學甲、台南地區。屬晚生品種，蒜球中大、蒜瓣整齊、為適宜採收青蒜、蒜苔及蒜球之全能品種。
- 花蒜:屬硬骨大白葉系統，植株生育旺盛、葉色淡綠、葉片寬大下垂、中晚生、蒜球大、蒜瓣亦大，適宜青蒜及蒜頭之兩用品種。
- 西螺白葉:為大陸江蘇省嘉定縣所產，又稱嘉定晚生種，屬軟骨黑葉系統。蒜球大、蒜瓣粗、但因為長日照品種，需要長日照（14小時以上），所以在台灣種植結球甚晚，常遇雨季與低溫而不利蒜頭發育，只適合作青蒜用栽培，而不宜作蒜頭用栽培。
- 北蒜:為硬骨大葉種之優良系統，為台灣栽培最多之品種，植株生育強健、葉色濃綠、葉片寬闊、成熟期中早、蒜球大、蒜瓣數適中、排列緊密產量高，為本省品質最佳之蒜頭用品種，主要栽培於雲林縣。
- 台灣蒜頭味道比進口蒜更加辛香勁辣。如阿根廷蒜頭會香但不辣，大陸蒜漂亮卻不香，越南、泰國等國之蒜頭也不如台灣蒜來得有口感。[3]
蒜頭功效
- 性溫，味辛平;入脾、胃、肺經。
- 具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效;主治飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、泄瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡、蛇蟲咬傷以及鉤蟲、蟯蟲等病症。
- 蒜精具有廣效殺菌作用，無論是喜氧菌(結核菌)或厭氧菌，蒜精都具有明顯的效果，對於部分連西醫都無解的病毒，如與鼻咽癌及鼻竇炎有關的鼻病毒、引發蛇皮泡疹的泡疹病毒、天花病毒及唇抱疹等，蒜精都能發揮作用。更為神奇的是，蒜素在高劑量的情況下竟然具有阻斷愛滋病毒繁殖蔓延的作用。
蒜頭的作用
抗菌消炎
蒜頭是天然的植物廣譜抗菌素。紫皮蒜頭揮髮油中所含的蒜頭辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用，尤其對上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。另據研究表明蒜頭中含有一種叫「硫化丙烯」的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。
抗癌
蒜頭中的含硫化合物主要作用於腫瘤發生的「啟動階段」，通過增強解毒功能，干擾致癌物的活化，防止癌症形成，增強免疫功能，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多種途徑，避免正常細胞向癌細胞轉化。蒜頭含的微量元素，硒能殺死癌細胞，降低癌症發病率。
抗血小板凝聚
蒜頭精油具有抑制血小板凝聚的作用，其機理為改變血小板膜的理化性質，從而影響血小板的撮取和釋放功能，抑制血小板膜上纖維蛋白質原受體，抑制血小板與纖維蛋白原結合，影響血小板膜上的硫基，改變血小板功能
降血脂
據流行病學調查研究發現，平均每日每人吃蒜20克的地區，其心血管疾病的死亡率明顯低於無食生蒜習慣的地區。研究人員對嶗山縣的50人進行測試，讓他們每日食生蒜50克，6日後測得血清總膽醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明顯低於實驗前。經常食用生蒜也有降壓作用。蒜頭有效成分具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成;
降血糖
實驗證明，生食蒜頭有提高正常人葡萄糖耐量的作用，還可促進胰島素的分泌和增加組織細胞對葡萄糖的利用，從而使血糖下降。
調節胰島素
近年來由於人們的膳食結構不夠合理，人體中硒的攝入減少，使得胰島素合成下降;而蒜頭中含硒較多，對人體中胰島素合成下降有調節作用，所以糖尿病患者多食蒜頭有助減輕病情;
抗氧化性
可使血液變稀抽菸喝酒會使血液變得粘稠，如果同時吃些蒜頭，就會平衡稀釋血液。而且還具有類似維生素E和維生素c的抗氧化特性。
降低血壓
高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的蒜頭，並喝兩湯勺醋汁，吃半月對高血壓患者會有明顯的效果。
降低膽固醇
如果蒜頭配蛋黃可抑制血管和皮膚老化，蛋黃里所含的卵磷脂能清除黏著在血管壁上的膽固醇，起到降低膽固醇的作用。另外，蛋黃還含有豐富的維生素E，能抑制活性酸素，減緩血管和皮膚老化;而蒜頭又能促進血液循環。這一搭配不但能有更好的抗老化作用，對怕冷症的治療甚至美容也有不錯的效果。對於那些不喜歡蒜頭刺激性氣味的人來說，蒜頭煎蛋黃是一個不錯的選擇。它是在搗碎的蒜頭裡拌入蛋黃，然後用文火慢慢煎成，既沒有刺鼻的味道，雙不會對胃產生強烈刺激。
消除疲勞、恢復體力
蒜頭配豬肉是個不錯的吃法，豬肉是含維生素B1最豐富的食物之一。而維生素B1與蒜頭所含有的蒜素結合在一起，能起到消除疲勞、恢復體力的作用。
使血液暢通
蒜頭加青魚食用，能夠使血液通暢，蒜頭能促進魚中蛋白質的消化。鯧魚、秋刀魚、青魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，對於降低膽固醇、凝固血小板、溶解血栓有明顯效果，和蒜頭一起吃，更有助於血液暢通。
抗癌防癌
蒜頭能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。同時蒜頭中的鍺和硒等元素還有良好的抑制癌瘤或抗癌作用;常吃蒜頭的人，比不常吃的人患胃癌的幾率要少將近一半。而且，多吃蒜頭的人患直腸癌的幾率也非常低。
防止癌腫
蒜頭素及其同系物能有效地抑制癌細胞活性，使之不能正常生長代謝，最終導致癌細胞死亡，並且蒜頭素還能激活巨噬細胞的吞噬能力，增強人體免疫功能，預防癌症的發生;蒜頭素能阻斷亞硝酸鹽致癌物質的合成而防治癌腫;
延緩衰老、預防鉛中毒
常食蒜頭能延緩衰老;它的抗氧化性優於人參;經常接解鉛或有鉛中毒傾向的人食用蒜頭，能有效地預防鉛中毒;
預防關節炎
蒜頭能「除風濕，破冷風」，對風寒濕類關節炎有抑制作用;
抗過敏作用
每天生吃蒜頭能夠減輕過敏反應程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始生吃蒜頭。
排毒清腸
蒜頭可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。
保護肝功能
蒜頭中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。
旺盛精力
蒜頭可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力症狀，並可促進精子的生成，使精子數量大增。
非常好料理
對於不常下廚或不會煮菜的人來說，好烹調才有動力去吃它，蒜頭不只是東方菜的好配角，在西方也經常用它來做濃湯、抹醬…等料理，可以說簡單到有難度的食譜都可以使用到蒜頭喔！
這種人不適合吃蒜頭
- 蒜頭因為能抑制血小板凝結，有助於預防心血管疾病，但如果本身就有凝血功能異常的情況，一點小傷口就會血流不止，建議能不吃就不吃；另外，大蒜屬於刺激性的食物，當你的腸胃功能不佳，或是身體正在發炎，也不要多吃，否則容易上火，加重病情！
- 吃蒜吃得巧，身體才會好，如果健康狀況不允許，或是本身很討厭蒜味，那就別勉強了吧，記得我們還是可以從其他食物來補充營養喔～[4]