求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。

奶香紫薯芋餅華夫餅檢視原始碼討論檢視歷史

事實揭露 揭密真相
前往: 導覽搜尋

寶貝喜歡吃華夫餅,因其外形漂亮,做法又簡單,作為早餐和下午茶都是不錯的選擇,今天用紫薯芋泥做的餡料,既增加口感又營養豐富喲,我家寶貝超級喜歡喲……

奶香紫薯芋餅華夫餅的用料

  • 中筋麵粉200克
  • 牛奶100毫升
  • 白砂糖40克
  • 花生油30克
  • 酵母2.5克
  • 鹽1克
  • 紫薯1個
  • 小芋頭4個
  • 煉乳10克
  • 奶粉20克

奶香紫薯芋餅華夫餅的做法

  1. 首先備齊所有的食材。
  2. 把稱重的中筋麵粉和白砂糖,花生油和酵母,鹽放入麵包桶里,倒入牛奶,啟動和面模式開始和面。
  3. 和好的麵團揉圓後,蓋上保鮮膜進行醒發。
  4. 紫薯和芋頭去皮去切片,如鍋蒸15分鐘後取出。
  5. 把蒸熟的紫薯和芋頭用勺子碾壓成泥狀。
  6. 這個時候加入奶粉和煉乳,喜歡甜的可以多加一些。
  7. 把所有的食材混合攪拌均勻後,搓成等份的小圓球。
  8. 醒發好的麵團呈蜂窩狀。
  9. 把醒發好的面團,排氣揉勻後,搓成長條,用刀切成大小一致的劑子。
  10. 把小劑子揉圓後,靜置鬆弛20分鐘。
  11. 鬆弛好的小麵團,用手摁扁,放入餡料。
  12. 把麵皮四周捏住,用虎口收口滾圓即可。
  13. 華夫餅機提前預熱後,用刷子蘸少許花生油把模具塗抹均勻,華夫餅胚用手摁扁,放入模具里。
  14. 蓋上蓋子開始烙制,大概3分鐘左右後,就可以出鍋咯。
  15. 放到架子上涼涼後就可以咯,吃一口就停不下來了,顏色是不是超美膩。
  16. 奶香濃郁又外酥里嫩,我要開動了~[1]

芋頭百科:

學名Colocasia esculenta)或芋艿,俗稱「芋頭」,為天南星科(Araceae)芋屬(Colocasia)多年生宿根性草本植物,常作一年生作物栽培,其球狀地下莖(塊莖)可食用亦可入藥,在大洋洲諸島是玻里尼西亞人傳統主要糧食;全年皆有產,花期在秋季。最早栽種的印度人約於西元前5,000年馴化了來自馬來西亞濕地的野生芋頭,爾後又傳到埃及

芋頭是一種重要的蔬菜兼糧食作物,營養和藥用價值高,是老少皆宜的營養品;而且芋頭的澱粉顆粒小至馬鈴薯澱粉的1/10,其消化率可達98%以上,尤其適於嬰兒和病人食用,因而有「皇帝供品」的美稱。除主要利用澱粉外,芋頭還可以用於制醋、釀酒、分離蛋白質、提取生物鹼等。

特性

明朝本草綱目》記載:芋子寬腸胃、療煩熱、破宿血、去死肌。敷瘡腫、治蛇蟲咬傷。

芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經;具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。

產地

中國大陸江蘇興化市產於垛田上的龍香芋(在舌尖上的中國有介紹)、廣西荔浦縣的荔浦芋頭。臺灣的甲仙大甲金山吉安公館較著名。在日本以千葉縣產量最多。

與參薯的分別

芋頭經常與另一種完全不同的、和淮山Dioscorea opposita)類似的東南亞植物參薯Dioscorea alata)混淆,例如ube ice-cream雖然被普遍譯作「香芋雪糕」,但這種香芋雪糕所指的「香芋」並非芋頭而是參薯。芋頭是屬於天南星科的植物,而參薯則是屬於薯蕷科的植物。

與姑婆芋的分別

姑婆芋因為外觀與芋頭相似,因此常有發生把姑婆芋當芋頭誤食的案例,由於姑婆芋屬於有毒植物不可食用,採收芋頭時切記不可誤判[2]

食用方式

臺灣

將芋頭融入中式糕餅,創造出獨特的芋頭酥

將芋頭加砂糖做成芋泥餡,接著再使用麵團包裹住陷料,以高溫烘焙完之後即可食用。

原住民將小芋頭切片烘乾成芋片做為糧食,口感近似餅乾。

臺灣的原住民族群中,排灣族會利用特殊的窯烤方式將芋頭做成芋頭乾以利保存,芋頭乾可以單吃或做成料理,也能磨成芋乾粉做料理。在排灣料理文化中,芋頭莖亦可作為食材入菜,但須截取特定部位以及經特定方式處理,否則食用後會導致身體不適。

中國大陸

蒸或煮,可選蘸白砂糖與否。替代糧食用。 芋頭飯,將芋頭和米飯炒在一起,也是許多華人偏愛的主食。芋頭根是纖維和其他營養素的主要來源,提供多種潛在的健康益處,包括改善血糖、腸道和心臟健康。[3]

越南

芋頭是越南春卷用料之一,也有造蛋糕布丁和其他小食

香港

芋頭是廣東中菜烹調用料,與豬肉牛肉。芋頭成芋粉可以製平底鍋芋餅薄餐粵菜點心芋頭糕、芋頭餃子鴨腳扎西餅芋頭蛋糕蛋糕餅基底。甜品又有芋頭西米露等。

夏威夷

夏威夷的原居民會用芋頭來製造一種叫Poi的糊狀食物。做法就是先把芋頭煮熟去皮,然後把熟芋頭用石舂搗碎,再加水搓成糊狀接著放進碗裡就可以享用。

參考文獻

  1. 奶香紫薯芋餅華夫餅
  2. Jeong Mi Moon, et al. 'Toxicities of raw Alocasia odora', Human & Experimental Toxicology. Abstract
  3. 芋頭的功效與作用吃法,芋頭能減肥嗎,芋頭的做法大全. WebMD. [2018-11-10] (Chinese (China)).