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胆经

中文名:足少阳胆经

简称:胆经

所属:人体十二经脉之一

穴位数量:44

【同义词】胆经一般指足少阳胆经 是人体十二经脉之一,共四十四穴,原穴为丘墟穴,络穴为光明穴,少阳是阳气初生的经络,所以他能治疗发热病,主要大致在足部以下,他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置:足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴,左右各44穴。[1]

那么,足少阳胆经出现问题,到底会产生什么影响呢?

一句话:胆经堵,全身堵。

一、关节屈伸不利

胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞,会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。

二、两肋闷痛

肝胆同源,胆经郁阻,肝经会受影响。肝气不疏,必然引起两肋闷胀,患者更可出现口苦咽干等症状。

三、多发乳腺疾病

胆经郁阻,直接影响身体气机的生发。气机不畅,影响肝经的通常,会让乳房疾病丛生。

四、易患高血压

胆经郁阻,气郁久而化热,传导给肝经,形成肝阳上亢,从而诱发高血压。

五、降低免疫力

胆经气机生发为午夜,此时一阳生,一生二,二生三,三才能生万物。如果胆经气血出现问题,不能很好地在午夜生发阳气,久而久之会影响人体正气,形成免疫力的低下。

六、出现烦躁、失眠口腔溃疡等上火症状

胆有多清,有多清,胆主决断。当胆经气血出现了问题,影响清阳之气对头的濡养,会出现上火、头晕等症状。

总而言之,作为主疏泄的经脉,胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此,让胆经通畅起来,对我们来说至关重要。

胆经是一条少血多气的经络,我们常说的“肝气郁结”主要就是胆经郁住了,肝胆互为表里,肝胆相照。

胆经还是少阳经,是一身阳气的运转枢机。如果少阳经郁结住了,全身的气机都会不畅,身体便会出现问题。

《素问》说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。胆者,中正之官,决断出焉。”意思是说肝负责出主意,胆则是负责具体实施,是肝的执行官。

刺激胆经不但有助于消化排毒,还能够直接舒解肝脏的郁结,调节心理平衡,更主要的是,还是养生长寿的诀窍。我们说人胆小,从情志上讲,疏通胆经也会大大提高人决断的能力。

胆经五穴助健康

一、风池穴

此穴为风邪窝积之处,但它隐藏不深,容易露出水面,所以只要我们经常艾灸此穴,可预防和调治由风邪引起的众多疾病,如感冒头痛、小儿抽动症帕金森症等。

二、肩井穴

此穴最善通经活络,消肿散结,善治“不通则痛”之症,艾灸此穴对肩颈痛、偏头痛、胃脘痛、乳房疼痛有缓解之效。

三、环跳穴

此穴通胆和膀胱两条经,慢性的腰腿痛,肩背痛,艾灸一段时间会有所缓解。

四、中渎穴

此穴是缓解胆结石胆囊炎及胆绞痛的要穴。中,指中焦中渎,中焦的排污通道。中焦只有一个地方常堵塞瘀滞,那就是胆囊及胆管。

五、阳陵泉穴

此穴是护肝的要穴。它是胆经合穴,善治胆囊之病,对嘴苦之症有特效;该穴还有更重要的功能,那就是调和肝脾,它最善舒肝解郁,常与著名的“消气穴”太冲合用。[2]

为什么要敲胆经

肝主疏泄,胆主通降,胆汁的正常排泄,依靠肝的疏泄功能,而肝脏功能失常,会导致胆汁排泄不利;反之,胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。

肝与胆可以说是一荣俱荣、一损俱损, 基至有肝胆同病的关系,肝病常常影响胆,胆病也常波及肝,有肝病的人更容易患上胆结石,胆结石、胆道蛔虫肿瘤,也会引起肝脏及全身感染。

活气血, 使胆汁分泌:敲胆经可促进胆汁分泌,增加气血,人体的能量来源于食物,人吃进去的食物,有一部分由胆汁分解成人体造血所需要的蛋白质,因此,如果胆汁分泌不足,则食物被分解成可供人体吸收的蛋白质就不够,也就不能提供人体造血所需的足够材料了。[3]

胆经循行路线

胆经,循行部位起于目外眦(瞳子髎穴),上至头角(颌厌穴),下行到耳后(完骨穴),再折回上行,经额部至眉上(阳白穴),又向后折至风池穴,沿颈下行至肩上,左右交会于大椎穴,前行入缺盆。本经脉一分支从耳后进入耳中,出走于耳前,至目外眦后方。

另一分支从目外眦分出,下行至大迎穴,同手少阳经分布于面颊部的支脉相合,行至目眶下,向下的经过下颌角部下行至颈部,与前脉会合于缺盆后,穿过膈肌,络肝,属胆,沿胁里浅出气街,绕毛际,横向至环跳穴处。

直行向下的经脉从缺盆下行至腋,沿胸侧,过季肋,下行至环跳穴处与前脉会合,再向下沿大腿外侧、膝关节外缘,行于腓骨前面,直下至腓骨下端,浅出外踝之前,沿足背行出于足第四趾外侧端(足窍阴穴)。

它的支脉:从足背分出,进入大趾趾缝间,沿第一、二跖骨间,出趾端,回转来通过爪甲,出于趾背毫毛部,接足厥阴肝经

本经脉又一分支从足背(临泣穴)分出,前行出足大趾外侧端,折回穿过爪甲,分布于足大趾爪甲后丛毛处,交于足厥阴肝经。

足少阳胆经的循行:起于眼外角(瞳子髎穴),向上到达额角部,下行至耳后(完骨穴),外折向上行,经额部至眉上(阳白穴),复返向耳后(风池穴),再沿颈部侧面行于手少阳三焦经之前,至肩上退后,交出于手少阳三焦经之后,向下进入缺盆部。

耳部分支:从耳后(完骨穴)分出,经手少阳的翳风穴进入耳中,过手太阳经的听宫穴,出走耳前,至眼外角的后方。眼外角分支:从眼外角分出,下行至下领部足阳明经的大迎穴附近,会合于手少阳经到达目眶下,下行经颊车,由前脉会合于缺盆后,然后向下入胸中,穿过横膈,联络肝脏,属于胆,沿着胁肋内,出于少腹两侧腹股沟动脉部,经过外阴部毛际,横行入髋关节部(环跳)。

缺盆部直行分支:从缺盆分出,向下至腋窝,沿胸侧部,经过季胁,下行至髋关节部(环跳穴)与前脉会合,再向下沿大腿外侧,出膝关节外侧,行于腓骨前面,直下至腓骨下段,再下到外踝的前面,沿足背部,进入足第四趾外侧端(足窍阴穴)。

足背分支:从足背(临泣穴)分出,沿第一、第二趾骨间,出趾端,穿过趾甲,回过来到趾甲后的毫毛部(大敦,属肝经),与足厥阴肝经相接。左右各44穴。[4]

敲胆经

活血排毒,清除垃圾。按摩敲打胆经,可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除。[5]

胆经堵塞的症状

1、油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。

2、早生白发——人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。

3、面部眼角位置长——毒素堆积。

4、胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。

5、胆囊问题——结石,炎症等。

6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄,堆积形成,脂肪肝等。

长期效应

1、头发变黑,油少 2、脸上去斑 3、肝胆有益 4、身体排毒 5、大腿消瘦(二、三个月)

拍打过程要注意:有的人堵塞情况严重,开始皮肤会出现状况,青紫色,出疹子等等,这一般是胆经排毒,稍微休息见好再行。如果症状严重,建议去医院,最好是看中医!

拍打时间:白天随意,晚上不能超过22:00点。

敲打胆经的好处大家都知道了吧?在常生活中大家可以根据自己的身体情况检查自己是否胆经堵塞,如果是的话建议去医院确诊一下,在医生的指导下治疗,平日也可以敲打胆经预防。[6]

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